經過二個禮拜的減重
今天終於要驗收成果了
雖然很混的運動
飯量也降不太下來
加上前兩天才去新竹大吃大喝了一番
不過看樣子成果好像還不錯
依據在康是美測量的結果
[二週前] [二週後]..........................................................
身高:162cm 身高:162cm .......................................................................
體重:54.4kg 體重:53.2kg(瘦了1.2kg 算有減到吧..哈=.=) .................................
體脂率:應該是25.1% 體脂率:25%(下降0.1% 有點少 方法的不健康嗎??)............................
基礎代謝率:?? 基礎代謝率:這次連講都沒講=.=..................................................
BMI: 20...........................................................................
總之
30萬是無緣了
不過能夠瘦到53也蠻開心的了
只是還是希望能夠再瘦一點...呵
(女生真是不知足的動物)
over
今天終於要驗收成果了
雖然很混的運動
飯量也降不太下來
加上前兩天才去新竹大吃大喝了一番
不過看樣子成果好像還不錯
依據在康是美測量的結果
[二週前] [二週後]..........................................................
身高:162cm 身高:162cm .......................................................................
體重:54.4kg 體重:53.2kg(瘦了1.2kg 算有減到吧..哈=.=) .................................
體脂率:應該是25.1% 體脂率:25%(下降0.1% 有點少 方法的不健康嗎??)............................
基礎代謝率:?? 基礎代謝率:這次連講都沒講=.=..................................................
BMI: 20...........................................................................
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30萬是無緣了
不過能夠瘦到53也蠻開心的了
只是還是希望能夠再瘦一點...呵
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